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目前分類：Diet Diary (6)

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今天是減重第100天,

竟然還持續進行中真是可喜可賀

替自己歡呼一下

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好說姐最近也瘦了3公斤,

昨晚心血來潮把舊褲子翻出來試,

想當初五專一年級瞬間變壯(離福利社太近,又厚顏覺自己真的還好) 經過寒暑假慢慢消轟,那時試褲子最有成就感了!!

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家人好朋友知道我正在運動減重,

原本只想默默的進行,但入手x-bike後爆大汗的效果實在太意外

有幾人被燒到準備加入x-bike行列(露肚皮後目前業績4台), 好怕我們一起把腳踏車變閒置衣架

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從3/12興起減重的念頭

每天量體重 & 記錄吃進肚子的食物

跟同事約定好5/9減重3公斤的目標今天已達標, 為了要大吃吳留手得多努力一些Quota

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原來這不是口號!!

過去我一向對喜歡的食物來者不拒, 這一個月有用意志力抵抗一下

搭配幾餐 草莓果乾Special K+無糖豆漿, 和風沙拉(佐榛果增加口感)

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最近實施減重塑身

到底是猴年馬月開始? 竟然讓自己變的這麼脂肪堆積

也總算是看清認清,有非減不可的決心

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