今天是減重第100天,竟然還持續進行中真是可喜可賀
替自己歡呼一下
- 6月 19 週四 201420:34
數字會說話
今天是減重第100天,竟然還持續進行中真是可喜可賀
替自己歡呼一下
- 5月 12 週一 201412:38
老爺褲都不老爺了
好說姐最近也瘦了3公斤,昨晚心血來潮把舊褲子翻出來試,
想當初五專一年級瞬間變壯(離福利社太近,又厚顏覺自己真的還好) 經過寒暑假慢慢消轟,那時試褲子最有成就感了!!
Levis 31腰->26腰(完全是大在那顆屁股),夭壽誇張
- 4月 23 週三 201412:31
騎虎難下 keep riding
家人好朋友知道我正在運動減重, 原本只想默默的進行,但入手x-bike後爆大汗的效果實在太意外
有幾人被燒到準備加入x-bike行列(露肚皮後目前業績4台), 好怕我們一起把腳踏車變閒置衣架
- 4月 18 週五 201412:26
動滋 動滋
從3/12興起減重的念頭每天量體重 & 記錄吃進肚子的食物
跟同事約定好5/9減重3公斤的目標今天已達標, 為了要大吃吳留手得多努力一些Quota
- 4月 16 週三 201409:33
有效降低體脂肪
原來這不是口號!!
過去我一向對喜歡的食物來者不拒, 這一個月有用意志力抵抗一下
搭配幾餐 草莓果乾Special K+無糖豆漿, 和風沙拉(佐榛果增加口感)
還有這十天來認真踩X-Bike,
過去我一向對喜歡的食物來者不拒, 這一個月有用意志力抵抗一下
搭配幾餐 草莓果乾Special K+無糖豆漿, 和風沙拉(佐榛果增加口感)
還有這十天來認真踩X-Bike,
- 4月 14 週一 201412:37
G5 鐵杵磨成繡花針
最近實施減重塑身 到底是猴年馬月開始? 竟然讓自己變的這麼脂肪堆積
也總算是看清認清,有非減不可的決心
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一起去旅行 <Overseas> (18)